Reducir el estrés con mindfulness
Sábado 15 de junio de 10 a 11 horas por Meet.
La Oficina de Relaciones Institucionales y Bienestar Universitario invita a todos los docentes de UEAN a participar de la charla/taller "Reducir el estrés con mindfulness", a cargo de Santiago Nader, Fundador y Director ejecutivo de la Sociedad Mindfulness y Salud.
El taller será una oportunidad clave para conocer herramientas y prácticas basadas en mindfulness con el fin de aprender a parar, afrontar el estrés y aumentar el bienestar.
Como espacio educativo resulta crucial implementar estas actividades de apoyo que proporcionan recursos para el manejo del estrés y para el fomento de una cultura de bienestar en el ámbito laboral.
¡Los esperamos!
Inscripción previa en este enlace: https://forms.gle/UF2x4VCLdwwFWtDNA
Link del meet: https://meet.google.com/nya-uius-ykh